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    Ma bible brûle-graisses pan Anne Dufour, Carole Garnier

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    Caractéristiques

    • Ma bible brûle-graisses
    • Anne Dufour, Carole Garnier
    • Nb. de pages: 520
    • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
    • ISBN: 9791028505752
    • Editeur: Leduc.s éditions
    • Date de parution: 2015

     

     

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    Overview

    LE SEUL MANUEL BRÛLE-GRAISSES 100 % PRATIQUE ET COMPLET Les graisses sont entrées dans votre corps, vous allez les faire sortir. C'est la guerre ! Vous voilà enfin armée jusqu'aux dents pour la gagner : Les 47 meilleurs aliments super-brûle-graisses à boire (et à manger) : amande, café, boeuf, cabillaud, lentille, brocoli, carotte, poulet, saumon, framboise, pomme... 3 programmes pas à pas pour des solutions sur mesure au quotidien. « No pain no gain ».
    Les exercices brûle-graisses qui marchent à tous les coups : squats, jogging, aquagym.. Plus vous transpirez, plus vous brûlez ! Les massages, plantes et huiles essentielles « fat burning » : prêle, reine-des-prés, thé vert, huiles essentielles de cèdre, de pamplemousse. Les astuces look pour perdre 2 tailles instantanément : choisir la bonne coupe de jean en fonction de sa silhouette, affiner un double menton grâce au maquillage. Plus de 200 recettes brûle-graisses et gourmandes.
    90 conseils de pro pour brûler encore plus, sans aucun effort !

     

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